[캐나다 🇨🇦철인운동 브이로그] 테이퍼링중 수영 🏊과 근육운동. 태리 학교 내려주고 아침 든든히 먹고 하루시작 #써리일상 #캐나다일상 #밴쿠버일상 #오운완 #캐나다운동
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[심미안연구소]얼굴부종,표정근육운동하기2_오늘의 스킨컨디션
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풋볼존 전신 근육 깨우는 훈련법|하루 한 번으로 운동 효과 극대화
헬스 직후 바로 유산소 했더니 근육이 ㄷㄷㄷ
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전국민발뒤꿈치들기운동. 종아리근육, 장딴지는 제2의 심장! 발뒤꿈치를 들면 건강이 찾아옵니다! 어디에서나 발뒤꿈치를 살짝만 들어보세요! 종아리근육 발달에 큰 도움이 됩니다.
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